مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

79 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

تحذير علمي: التصفح والنشر ليلا يهددان السلامة النفسية

أفادت دراسة جديدة أن أولئك الذين ينشرون محتوى على وسائل التواصل الاجتماعي خلال الليل أكثر عرضة لضعف الصحة النفسية، حيث أبلغ هؤلاء المستخدمين الليليين عن أعراض أعلى للاكتئاب والقلق.

تحذير علمي: التصفح والنشر ليلا يهددان السلامة النفسية
Gettyimages.ru

وفي الوقت الذي ركزت فيه معظم الدراسات السابقة على معدل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، سعى الخبراء وراء هذا البحث لتقييم ما إذا كان التوقيت يلعب دورا. حيث قاموا بتحليل عادات النشر الليلي على المنصة "إكس" لقياس هذه الظاهرة.

وتم ربط هذه البيانات مع دراسة طويلة الأمد تتبع صحة سكان غرب إنجلترا، والمعروفة باسم دراسة أطفال التسعينيات. وتم اختيار نحو 310 أشخاص للمشاركة في الدراسة بناء على توقيت تغريداتهم وموعد إجابتهم على استبيانات حول صحتهم النفسية.

وبشكل عام، فحص الباحثون 18288 تغريدة، بما في ذلك إعادة النشر، تم نشرها بين يناير 2008 وفبراير 2023، قبل أن تغير المنصة اسمها من "تويتر" إلى "إكس".

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين غردوا في المتوسط خلال ساعات الليل من 11 مساء إلى 5 صباحا بدوا أنهم "يعانون من صحة نفسية أسوأ بشكل ملحوظ من أولئك الذين غردوا خلال النهار".

وأشار المؤلفون، بقيادة أكاديميين من جامعة بريستول، إلى أن التغريد خلال الليل يفسر ما يقارب 2% من التباين في الصحة النفسية. كما وجدوا ارتباطا بين التغريد الليلي والاكتئاب والقلق، لكن هذه الارتباطات لم تكن بنفس القوة.

وأوضح الفريق كيف أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ليلا "قد يحل محل النوم" حيث يظل الناس مستيقظين لاستخدامها. وأضافوا أن النشر والتراسل ليلا قد يؤدي إلى "الإثارة المعرفية"، كما أن الضوء الأزرق من الهواتف الذكية قد "يمنع إنتاج هرمون الميلاتونين".

وكتبوا في مجلة Scientific Reports: "قد تجتمع كل هذه العوامل لتأخير بداية النوم، وتؤدي إلى سوء جودة النوم ومدته. وتحسين نتائج النوم بدورها يرتبط بصحة نفسية أفضل".

وقال دانيال جونسون، الباحث في الدكتوراه بجامعة بريستول والمؤلف الرئيسي للورقة البحثية: "بينما غالبا ما يتم التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي على أنها كتلة واحدة، فإن تأثيرها على الصحة النفسية سيعتمد على السلوكيات المحددة التي يقوم بها المستخدم والتجارب التي يمر بها على هذه المنصات. بحثنا يسلط الضوء على الضرر المحتمل لسلوك محدد جدا: نشر المحتوى ليلا. ويمكن لأبحاث مثل بحثنا أن تساعد في وضع تدخلات أو تشريعات تهدف إلى ردع الاستخدام الضار لوسائل التواصل الاجتماعي، مع تمكين السلوكيات أو التجارب المفيدة".

المصدر: إندبندنت

التعليقات

مجلة عسكرية: خروج مركز العمليات الجوية الأمريكية في قاعدة العديد بقطر عن الخدمة

لأول مرة إسرائيل تنشر أسرار الزيارة التي غيرت التاريخ وخوفها من هبوط "طائرة السادات" في بن غوريون

مخاوف إسرائيلية من صفقات عسكرية مصرية تركية قد تغير موازين القوى في المتوسط

عراقجي يرد بعنف على هجوم عون غير المسبوق على إيران و"حزب الله"

الكرملين: واشنطن تحاول الانسحاب من مفاوضات أوكرانيا بعد إدراكها حتمية انتصار روسيا

"نيويورك تايمز": إسرائيل تتنصت على كبير مفاوضي ترامب ومسؤولين في البنتاغون

وزير الداخلية الباكستاني من طهران: أنا هنا لأُبلغ رسالة خاصة إلى المرشد الأعلى

إصابة 4 جنود إسرائيليين استهدفتهم مسيرة في جنوب لبنان

ترامب يستخدم الذكاء الاصطناعي لتوثيق حال السفن الحربية الإيرانية في قاع البحر (فيديو)

زاخاروفا تعلق على اعتراف الرئيس الروماني بأن الزورق الذي انفجر في ميناء كونستانتا كان أوكرانيا

لبنان لحظة بلحظة.. وقف إطلاق نار شكلي بين "الحزب" وإسرائيل وضحايا بينهم ضباط لبنانيون

ساويرس ينتقد عدم الاهتمام بالنكسة: غريب أن فيلما إسرائيليا اعترف بانتصارنا

استخبارات البنتاغون ترفع مستوى خطر التجسس الإسرائيلي على الولايات المتحدة إلى أعلى درجة